Kako se manjak sna u detinjstvu odražava na zdravlje u odraslom dobu?
Za dobro fizičko i mentalno zdravlje, od ključne važnosti je da dovoljno spavamo. Manjak sna se kod dece, kao i odraslih, može povezati sa većim rizikom od viška kilograma i gojaznosti, i dijabetesa tipa 2. A sada je nova studija američkih naučnika pokazala da su deca koja nedovoljno ili loše spavaju pod većim rizikom da u odraslom dobu pate od depresije i/ili anksioznih poremećaja.
Pošaljite svoj komentar